Помогаю в процессе самопознания и развития

Верю, что каждый из нас способен на изменения и рост

Шадрин Александр

Психолог, который поможет вам найти внутреннюю гармонию и душевный покой

Связаться

600+

часов групповых тренингов

4 000+

часов консультаций

5+

лет опыта

Хотите обрести внутреннюю гармонию и уверенность в себе?

Занимаюсь преподаванием медитаций в формате майндфулнесса. Эти медитации адаптированы для западного восприятия и основаны на буддийских техниках, из которых убраны метафизические и эзотерические элементы, оставив только практики, способствующие повышению осознанности.

В настоящее время я работаю психологом уже 5 лет, проводя консультации как в офлайн в городе Омск, так и в онлайн-форматах

я практикующий психолог с высшим образованием в области психологии, которое я получил в ОмГТУ, а так же прошёл долгосрочную программу повышения квалификации в когнитивно-поведенческой терапии и обучался телесной терапии, направлению танатотерапия Владимира Баскакова.

Меня зовут Александр,

Диплом специалиста психолога Шадрин Александр высшее образование принимает онлайн и офлайн в городе Омск

Удостоверение повышение квалификации психолог Шадрин Александр КПТ Когнитивно-поведенческая терапия принимает онлайн и в городе Омск

Сертификат центр когнитивной психологии Когнитивно-поведенческая терапия КПТ Шадрин Александр психолог онлайн

Сертификат работа с глубинными убеждениями в когнитивно-поведенческой терапии КПТ психолог Шадрин Александр онлайн и город Омск

Сертификат психолог Шадрин Александр метод Танатотерапия квалификация танатотехник онлайн и город Омск

Удостоверение и повышении квалификации психолог Шадрин Александр интернет-консультрование проведение и организация онлайн консультирование

это поддержка людей в их развитии во всех сферах жизни. Я постоянно стремлюсь к повышению своей квалификации, участвую в интервизиях и занимаюсь саморазвитием

Моя миссия —

А ещё, я активно практикую цигун и медитации, провожу различные групповые мероприятия, сосредотачиваясь на развитии осознанности и помощи людям

В своей работе я использую комплексный подход комбинируя различные терапевтические методы, адаптируя их к индивидуальным потребностям клиента

Методы работы

Майндфулнесс часто используется в психотерапии как дополнительный инструмент, чтобы помочь клиенту лучше осознавать свои мысли, эмоции и телесные ощущения. Это способствует более глубокой проработке проблем, снижению эмоционального напряжения и улучшению общего самочувствия

Где используется

Они включают медитацию, дыхательные упражнения и другие техники, помогающие снизить стресс, улучшить концентрацию и эмоциональную регуляцию

Что включает в себя

Это практики, направленные на развитие внимания к текущему моменту без оценки и суждений

Майндфулнесс (осознанность)

Танатотерапия использует разнообразные техники, воздействующие как на тело, так и на психику, обеспечивая целостный подход к терапии. Несмотря на специфику, метод находит широкое применение в психологической практике и помогает решать различные задачи, связанные с осознанием и принятием конечности жизни

Как работает танаторепия

Это метод психотерапии направленный на востановление саморегуляции психических и физических состояний человека с помощью его внутренних ресурсов через контакт с феноменом смерти, разработанный В. Баскаковым

Танатотерапия

Выявление негативных автоматических мыслей.
Анализ их искажений и поиск более реалистичных альтернатив.
Разработка новых, более адаптивных моделей поведения.
Постепенное внедрение изменений через упражнения и практики

Как работает КПТ

Наши мысли влияют на чувства и действия, и, изменив мышление и свой взгляд на вещи, можно начать совершать другие поступки и улучшить эмоциональное состояние

Основная идея

Это метод психотерапии, направленный на изменение негативных мыслей (когниций) и поведения, которые вызывают эмоциональные проблемы

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Почему именно я

Развитие навыков

Индивидуальный подход

Современные методы

Профессионализм

Меняю ваше отношение к ситуации и закрепляю его новым поведением

Каждая сессия выстраивается с учетом ваших уникальных потребностей и жизненных обстоятельств

В своей работе я использую проверенные психологические практики, адаптируя их под ваши задачи

Дипломированное образование и регулярное повышение квалификации

После работы со мной вы

07

Начнёте наслаждаться каждым днём

06

Улучшите свои отношений
с окружающими

05

Повысите свою самооценку

04

Разовьёте навыки осознанности для управления эмоциями и стрессом

03

Преодолете деструктивные убеждения и установки

02

Поймёте причины проблем
и их корней

01

Осознаете свои эмоций, мысли и поведение

Выберите удобный
формат

онлайн\оффлайн г. Омск

60 минут

Пакет из 4х сессий

11 000 ₽

Интенсивный и продолжительный процесс работы, нацеленный на трансформацию устойчивых моделей поведения, мышления и эмоциональных реакций

Долгосрочная терапия

онлайн\оффлайн г. Омск

60 минут

Одна консультация

3000 ₽

Содействие в преодолении личных трудностей и обретении душевного равновесия путем глубокого самопознания и осмысления своих взаимоотношений с окружающими

Индивидуальная консультация

Записаться

Часто задаваемые
вопросы

Регулярные сессии
с психологом повышают качество жизни

Справиться с тревогой и почувствовать спокойствие

Научиться говорить “Нет” и отстаивать свои границы

Принимать себя и повысить свою самооценку

Найти свое призвание и начать заниматься любимым делом

Наладить гармоничные отношения с близкими людьми

Получить заряд энергии и перестать прокрастинировать

Контакты

Адрес

@GreyWorm17

Омск, ул. Красногвардейская 40

Наш сайт использует Cookie-файлы. Это делает сайт удобным для Вас.

OK